El 4 de enero se celebra el Día Mundial de la Hipnosis con el fin de informar acerca de los beneficios de la hipnosis en las personas, así como eliminar los mitos y conceptos erróneos de esta disciplina. Si bien funciona en algunos pacientes, no hay pruebas concluyentes como para instaurar a este método como un tratamiento avalado por la evidencia científica.
Salud
Yoga Facial y Medicina Tradicional China para reponerse de los excesos de fin año y empezar el 2024 con todas las pilas!
Está comprobado: durante la temporada festiva solemos comer, beber y estresarnos más, combo que muchas veces nos deja de resaca problemas digestivos, granitos o impurezas en la piel y, sobre todo, culpa.
Fiestas y despedidas de año: cuidados para no comer y beber en exceso
Las despedidas de año y las celebraciones de Año Nuevo suelen convertirse en encuentros en los que las personas comen de más y consumen alcohol en exceso. Según sea el caso, el malestar posterior puede extenderse durante días.
¿Cómo ganarle al estres de fin de año?
En diciembre aumenta la presión laboral por terminar proyectos y alcanzar metas. Se suma la presión social y económica de organizar reuniones con familiares y amigos. Se modifican los hábitos de sueño, alimentación y de organización cotidiana. Es entonces cuando aparece esa sensación de cansancio físico y mental extra, así como la percepción de que las circunstancias sobrepasan los recursos.
Cloro y piel
El cloro es un desinfectante que al aplicarse al agua combate las bacterias, los hongos y otros microorganismos. El cloro contiene hipoclorito de sodio, y nuestra piel puede sufrir daños al exponerse a esta sustancia.