La agenda está recargada: compromisos sociales, laborales, o con familiares y amigos, se multiplican en estos días para despedir el año o celebrar las fiestas. Pero a esta altura, nuestro cuerpo y nuestro rostro muestran las marcas del cansancio de 12 meses y también de hábitos poco saludables, producto del exceso de trabajo y de actividades que tienden a acumularse más y más en esta época.

Comenzaron los momentos de disfrute del aire libre y la oportunidad de lucir nuestras piernas, pero para muchas de nosotras las várices y arañitas son un problema estético que nos hace esconderlas y seguir aferradas al pantalón todo el año. Sin embargo no se trata sólo de cómo nos vemos sino de una cuestión de salud.

Se suele abordar la problemática del acné como exclusiva de una etapa determinada y de los adolescentes. Lo cierto es que el acné adulto o tardío también existe. Mientras que en los jóvenes se presenta por lo general en forma de T, en frente y nariz, con comedones y puntos negros, en los adultos es más frecuente que aparezca en la zona U (los ángulos mandibulares, la zona peribucal y el cuello) y con lesiones de tipo inflamatorias.

¡Hago todo bien y la celulitis sigue ahí! A muchas de nosotras nos pasó sentir que aunque tratemos de alimentarnos bien, hagamos ejercicio y sigamos los tratamientos al pie de la letra, la celulitis siempre nos gana. Es probable que en la carrera para llegar al cuerpo perfecto, cometamos equivocaciones que debilitan todo el esfuerzo que hacemos.