Bumble, la aplicación de citas en donde las mujeres dan el primer paso, tiene disponible un nuevo conjunto de Insignias de Intereses y Preguntas de Perfil diseñadas para ayudar a su comunidad a resaltar claramente dentro de su perfil cómo priorizan la salud mental y practican el autocuidado.
En una encuesta interna reciente de Bumble, orientada a comprender mejor el papel que desempeñan el autocuidado y la salud mental en las citas, la mayoría de los argentinos encuestados (84%) coincidieron en que es muy importante hablar abiertamente de temas de salud mental con una potencial pareja. Además, revela que más de un cuarto (29%) de los encuestados manifiestan estar más abiertos a hablar sobre temas vinculados a salud mental en la primera cita que hace 5 años, lo que refleja un importante cambio en las actitudes sociales hacia la comunicación abierta y la reducción del estigma en torno a la salud mental.
Ahora en Bumble Date, las personas pueden elegir entre dos nuevas opciones para su perfil relacionadas con el bienestar mental, que incluyen: "El cambio respecto a mi salud mental fue..." y "Estoy priorizando mi salud mental cuando...", así como siete Insignias de Estilo de Vida centradas en el autocuidado, como: 'Charlas profundas', 'Dormir bien', 'Mindfulness', 'Nutrición', 'Sexualidad positiva', 'Terapia', 'Tiempo offline'.
Las Insignias de Bumble comunican de manera sencilla los gustos y valores de la persona, mientras que las Preguntas de Perfil permiten que la personalidad se destaque y ayudan a romper el hielo al dar el primer paso.
Lydia Guel, experta psicoterapeuta familiar y de pareja y fundadora de www.getguell.com, la plataforma de terapia en línea, señala que "personas mental y emocionalmente sanas tienen mayores probabilidades de conectar con parejas amorosas potenciales para construir relaciones auténticas y satisfactorias".
Guel destaca la importancia del autoconocimiento para analizar las ideas que una persona puede tener sobre las parejas y que incluye abordar miedos, expectativas, deseos, acuerdos, negociables y no negociables en una relación, etc. "Usualmente el espacio psicoterapéutico es ideal para este proceso de exploración, así como para desarrollar habilidades de comunicación con la pareja. Como resultado de este trabajo, las personas pueden construir un proyecto en común compatible con sus principios y valores y que esté alineado con sus planes de vida a corto, mediano y/o largo plazo".
La encuesta de Bumble también destaca hallazgos sobre temas adicionales, incluyendo:
Salud mental y terapia durante las citas:
-Casi la mitad de las personas encuestadas (42%) están dispuestas a avanzar en una segunda cita si su potencial pareja habla abiertamente de temas vinculados a salud mental y terapia en la primera cita.
-9 de cada 10 mujeres (95%) compartieron que la madurez emocional les resulta más importante que la atracción física al elegir una pareja potencial.
-7 de cada 10 de los argentinos encuestados (72%) afirma que ir a terapia les ha ayudado a establecer límites más claros para los encuentros con una potencial pareja y, además, 1 de cada 5 argentinos (55%) confirma que ir a terapia también lo ayudó a definir qué busca en una relación romántica.
-Casi un tercio de los encuestados (32%) considera que alguien que respete sus límites y establezca de manera clara los suyos, es uno de los factores más importantes a tener en cuenta al momento de buscar una posible pareja romántica.
Autocuidado y citas
-Más de un cuarto (29%) de los argentinos encuestados compartieron que no están dispuestos a salir con alguien que no priorice el autocuidado y la salud mental.
-Casi 7 de cada 10 (68%) argentinos encuestados señalaron que "Hacer ejercicio" es la principal práctica de autocuidado de salud mental que realizan, seguido por dormir bien (50%) e ir a terapia (49%).
Para aquellos que desean priorizar el tiempo sin conexión, el Snooze Mode de Bumble ofrece la capacidad de detener tu actividad en la aplicación sin perder ninguna conexión o conversación. Con el Snooze Mode puedes ocultar tu perfil de posibles coincidencias durante 24 horas, 72 horas, una semana o indefinidamente. El Modo Incógnito de Bumble también te permite tener un mayor control sobre quién puede ver tu perfil. Una vez que activás el Modo Incógnito, podrás deslizar de manera privada al ocultar inicialmente tu perfil y luego solo aparecer para aquellos a quienes les has dado "me gusta".
Bumble es gratuito y está disponible para descargar en la App Store y Google Play.