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Mar, Jun

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Las verdaderas fantasías femeninas

Después de las declaraciones de Cordera donde aseguraba que “hay mujeres que necesitan ser violadas” y su intento de corrección cuando declaró que “hay mujeres que necesitan la fantasía de ser violadas para llegar al orgasmo” decidí hacer esta nota para despejar tanta ignorancia sobre el tema.

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Cuando el TOC toca a tu puerta

Las que tenemos TOCs estamos convencidas que no es una enfermedad o un trastorno sino que encontramos el orden exactamente preciso de cómo deben ser las cosas y que el resto del mundo no sabe apreciarlo.

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Las grandes mentiras de las vacaciones

Ya se fue marzo y con él el verano, la época más feliz del año, cuando las vacaciones nos llenan de ilusiones. Pero como toda ilusión tiene una gran carga de mentiras que a veces elegimos creer para que Papá Noel nos siga trayendo regalos.

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Estrategias y tips para no subir de peso durante el invierno

A diferencia de lo que se cree, la llegada del frio no tiene que ser un factor determinante para que nuestro peso aumente. Si bien es cierto que las ensaladas y las comidas menos calóricas no son tan tentadoras durante esta época, podemos encontrar recursos para reemplazarlas sin aumentar las calorías que incorporamos. La clave está en disfrutar de platos sabrosos y nutritivos, de esta forma cuidamos nuestra salud y no abandonamos el objetivo de mantener nuestro peso.

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Llegar a las cinco porciones de fruta al día ahora es posible

La OMS recomienda consumir cinco porciones de fruta al día, pero a la mayoría de las personas se les dificulta cumplir con esta sugerencia para mejorar la calidad de su salud. Frutanda acerca una opción práctica para lograrlo, gracias a su envase POUCH que permite comerlo sin potes ni cucharas, en cualquier momento y lugar.

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Operación frío: evitá subir de peso con el cambio de clima

Las hojas del calendario caen como las de los árboles en otoño, los días fríos comienzan y, con ellos, nuestro enemigo más temido: el aumento de peso. ¿Por qué tendemos a engordar más en esta época del año? Algunos mitos alrededor de la alimentación, malos hábitos y también cuestiones biológicas intervienen en este proceso. La médica nutricionista Andrea Miranda, directora de la Sociedad Argentina de Estética y Nutrición Integral (SAENI) explica estas causas y acerca consejos para prevenir los kilos de más.

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Un toque de suerte para triunfar

El aroma que cada persona elige representa parte de su esencia porque habla de uno mismo, muestra lo que cada uno es y refleja lo que son capaces de lograr en la vida.

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Suaves caricias en tus manos. Máxima protección

Además de ser tu carta de presentación, tus manos son la parte del cuerpo que más se exponen cuando te expresás.

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Monique ¡fragancias que te renuevan!

Monique Cosméticos, marca argentina con años de experiencia en el desarrollo de productos para la belleza, lanza su nueva colección de fragancias femeninas que despiertan sensaciones e invitan a la mujer a expresarse y convertirse en su mejor versión. ¡Animate a ser, a jugar y a reinventarte junto a Monique!

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El control ginecológico anual de rutina es la mejor prevención

La Dra. Katia Martinovic, del Área de la Mujer del Centro Médico Deragopyan, aconseja que es importante asistir al control ginecológico por lo menos una vez al año y que de ser necesario, el profesional indicará si es conveniente realizar el próximo examen en un tiempo menor.

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Fibromialgia: consejos para tener una mejor calidad de vida

La fibromialgia es una afección crónica que se caracteriza por fuertes dolores de cabeza, adormecimiento en manos y pies, dificultad para concentrarse y dolores menstruales agudos. Esta enfermedad, que afecta mayoritariamente a las mujeres de entre 20 y 50 años, deja como resultado una sensación de dolor e hipersensibilidad que repercute en todo el cuerpo.

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TETAS 2.0: Los riesgos de ser conservador en las redes sociales

El pezón es una pequeña protuberancia en la parte central de la mama en la cual desembocan los conductos lácteos y está rodeado de un área de piel con una pigmentación más oscura conocida como areola. En realidad, es mucho más: el complejo areola-pezón es un símbolo de femineidad y sensualidad, pero también se ha constituido como signo de la opresión que algunos sectores de la sociedad ejercen sobre el cuerpo de la mujer, enmascarado en una visión puritana del buen gusto.

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Momentos de relax en tu propia casa

Para cortar un poco con el estress y salir de la rutina que tanto molesta, es ideal tomarte unos minutos para vos sin salir de tu casa, primordial para los días de frío.

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Belleza sin límites

Imponen estilo, marcan tendencia, tienen miles de followers en redes sociales y no son chicas, sino grandes mujeres que rompen los límites que el mundo de la moda daba por sentados.

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Fototerapia: El poder de la luz en la piel

El mercado de la estética no deja de sorprender con innovaciones tecnológicas. Ahora es el turno de la fototerapia y la fotoporación para los tratamientos de estética facial integral. Estas técnicas, gracias a la apertura de los microporos inducidos por la luz LED, permiten que principios activos penetren más eficazmente en el tejido de la piel.

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Mi pareja me oculta de su familia y amigos

Todo fluye en la relación que crece día a día. Bueno, casi todo. Él no te ha presentado a sus amigos ni a sus padres. ¿Es para preocuparse? ¿Te está ocultando?

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Mi pareja, sus redes sociales y nuestros conflictos

Las redes sociales son un boom en América Latina. La nuestra es la región que más tiempo pasa en ellas, superando inclusive a Estados Unidos y Europa.  La preferida es Facebook y es creciente el uso de otras como Instagram.  El entramado de las redes sociales virtuales alcanza a todos los ámbitos de nuestra vida real y el mundo de la pareja también se ve alcanzado por sus efectos. ¿Qué pasa cuando de la mano de un post o de un “like”, por ejemplo, aparece el malestar?

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¿Cómo prefieren los besos los latinoamericanos?

No es fácil de olvidar en qué momento y con quien tuvimos nuestro primer beso, es algo que recordamos ya sea porque es una anécdota linda, divertida o penosa. Un beso entre quienes se gustan o son pareja tiene la función de transmitir esa sensación mágica, esa fuerza invisible que te hace querer estar con esa persona.

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Aprendé a liderar tu propio proyecto

Da lo mismo si estás iniciando algo (un nuevo trabajo, una carrera, la búsqueda de tu próxima vivienda) o si estás en medio de ese camino que emprendiste hace un tiempito atrás y de pronto te sentís paralizada, te cuesta avanzar, tomar decisiones óptimas, perdiste la motivación y/o ese empujón y esa fuerza con la que arrancaste meses atrás.

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Tristeza y depresión ¿son lo mismo?

A menudo, las personas, cuando no pueden identificar las causas de su malestar o angustia o cuando no encuentran los caminos para mejorar, pueden angustiarse aún más y aumentar sus fantasías en relación a un autodiagnóstico y llegar a designarse a sí mismas como depresivas.

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Desde dónde comenzar a erradicar a la violencia de género

Hay estadística que muestran datos relevantes en relación a los femicidios y a la violencia de género. Más de la mitad de las mujeres que han sido asesinadas, fue de las propias manos de sus parejas. En los casos de abuso sexual, maltrato y violación, indican que el agresor es alguien muy cercano a su entorno que incluso, en muchísimos casos, ha ganado espacios de confianza y estima en los vínculos más allegados.

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Nueva colección de pijamas Cocot

Cocot presenta su nueva línea de pijamas, que esta temporada tiene una gran variedad de modelos.

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Tendencia Fall Winter 2017: Neat

El estilista Daniel Veiga propone su colección Neat para esta temporada donde destaca el corte Midi con un largo apenas por debajo del hombro y texturas en capas largas y muy informales.

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Resnisky presenta Fin del Mundo

La Colección otoño/invierno 2017 Fin del Mundo, nos plantea las distintas cosas que estamos perdiendo poco a poco en nuestro planeta, el calentamiento global, la desaparición de algunas especies, todo lo que lleva a que nuestro mundo sea menos fértil para la vida. 

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Más tareas, menos productividad: los peligros del multitasking

Estudios recientes demostraron que la multitarea incrementa los niveles de estrés y disminuye el IQ de las personas, influyendo sobre el bienestar de quienes lo practican y logrando el efecto opuesto al esperado: una baja en la productividad.

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Abandonar el trabajo y convertirse en freelancer: ¿cómo lograrlo?

A muchas personas les cuesta dar el primer paso por la creencia que tiene que renunciar a su empleo en relación de dependencia para iniciar su vida de freelancer, lo cual se presenta muy atractivo pero también riesgoso. Hoy en día, muchas optan por combinar ambos empleos, estrategia que brinda mayor seguridad e ingresos adicionales.

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Consolidando políticas de paridad de género

Eventbride, el líder en venta de entradas online para todo tipo de eventos, consolida sus políticas de paridad de género de la mano de la implementación de una sala de lactancia y un mejor acceso femenino a puestos clave: pese a ser una empresa de tecnología, actualmente el 46% de sus empleados son mujeres.

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Fitness: ¿Cuánta proteína necesita tu dieta?

Empezamos nuestro plan fitness para sentirnos y vernos mejor, nos entusiasmamos con nuestros batidos y barritas proteicas, llenamos la heladera con maples de huevos, reemplazamos la harina refinada por la avena integral. ¿Pero cuánta proteína realmente necesita nuestro cuerpo para alcanzar el objetivo?

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El entrenamiento de fuerza para perder peso

Cualquier persona que haya hecho dieta sabe que no es tan difícil perder peso, pero que es fácil volver a engordar. Menos del 10 % de las personas que han estado a dieta consiguen no volver a sumar kilos durante el siguiente año de haber seguido un programa de adelgazamiento. Entonces ¿qué es lo que no funciona con todos estos sistemas de pérdida de peso?

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Actividad física ¿en qué casos se recomienda?

El bajo nivel de actividad física o sedentarismo constituye unos de los mayores desafíos en el ámbito de la salud para este siglo. Por ese motivo, resulta importante reconocer cuál es su impacto a nivel global, cómo se relaciona con ciertos factores de riesgo cardiovascular prevenibles, cuáles son los potenciales beneficios de mantenerse físicamente activo o activa y de qué manera puede alcanzarse un estado de actividad física saludable y sustentable.

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Várices: consejos para poner en práctica antes, durante y después del embarazo

Una de las afecciones más comunes y menos deseadas que se evidencian durante el embarazo es la aparición de várices. Ya desde el primer trimestre, se origina una producción hormonal intensa de estrógenos y progesterona que causa la dilatación de las venas. A lo que se suma, en el último trimestre, otro factor asociado: el aumento de la presión intraabdominal. La pregunta inevitable  es ¿qué se puede hacer para afrontarlas?

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Una escuela feliz

El propósito original que la escuela –bajo el formato que conocemos hoy- tuvo en sus inicios, respondía a las necesidades de las flamantes fábricas, proveyendo mano de obra calificada. La escuela era el lugar donde se disciplinaba y se igualaba a los niños. Esto es importante: en esa época dejaron de tener relevancia las aptitudes de cada niño, para estandarizarlos y para que pudieran responder a los requerimientos de las empresas.

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El primer baño: invocación de la vida intrauterina

El primer baño del bebé suele estar cargadísimo de expectativa y preparativos que sobrepasan, en algunas ocasiones, a la necesidad real.

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¿Cómo adaptar el look deportivo a la vida urbana?

Las prendas de este invierno que nos dan la posibilidad de adaptar el look deportivo a la vida urbana son los pantalones de punto, las camperas bomber (campera corta con puños y cintura elastizada) y las zapatillas. Si bien no soy una amante de este nuevo código de vestimenta, reconozco que muchas de nosotras lo adoptaremos por su doble finalidad: tener confort y estar a la moda.

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¿Cómo es el estilo sexy y glamoroso?

Esta creencia se ve claramente, cuando analizamos nuestras compras o el guardarropa: allí solo encontramos prendas llamativas, con escotes muy pronunciados y texturas adherentes. Pareciera que esta imagen provocativa asegura un mayor éxito y mejores posibilidades de conquista.

La realidad es otra.

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La ocasión no determina la forma de vestirnos

Si estás desorientada con tus looks porque te gusta vestirte formal para ir trabajar y después lucir actual al salir, necesitás cambiar tu visión y entender que VESTIRSE va más allá de la ocasión.

Quiero compartir algunos tips que les pueden sumar a todas.

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