Es una realidad que a muchas personas les cuesta iniciar una actividad física. Y también lo es el hecho que a un gran porcentaje de la población, que decide mejorar su salud, se le dificulta mantenerla en el tiempo. Esto, se debe a que no encuentran la motivación adecuada para realizarla y por lo tanto, disfrutarla.
Deportes
Office Gym: "Movimiento y bienestar en nuestro lugar de trabajo
La Gimnasia Laboral es una nueva tendencia que invita a generar movimiento en el lugar de trabajo con el objetivo de mejorar el estado físico y mental de los empleados, generando ambientes laborales más saludables.
Diferencias entre prácticas de Asanas y otras actividades físicas
¿Cuál es la diferencia entre hacer gimnasia o practicar cualquier deporte, y hacer posturas de yoga, o elongar y practicar āsanas?
Actividad física en los niños
Se debe encontrar un equilibro entre los alimentos de mayor y menor calidad nutricional y la actividad física que realicen los niños. Recomendaciones de la Dra. Florencia Nemirovsky, médica pediatra nutricionista y asesora de NutriBaby Argentina.
Running: ¿qué es la fascitis plantar o el "dolor de talón"?
Desde hace ya unos años el ser humano está tomando cada vez más conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar y/o mantener su calidad de vida a medida que pasa el tiempo. Entre estas costumbres, además de comer sano y no fumar, se incluye la actividad física.