La actitud de protagonista es otro modelo mental que podemos activar con una perspectiva orientada al estado de bienestar. Esta manera de ver la realidad se centra en lo subjetivo, de ahí que cada experiencia vivida sea enriquecedora. El protagonista piensa en “Querer ser”, busca efectividad en sus acciones a través del aprendizaje.

Cuando no logra alcanzar sus objetivos toma responsabilidad, se involucra, se pregunta qué puede aprender o qué hacer diferente, cómo incrementar la efectividad y lograr el estado deseado. 

A la hora de organizar tus tareas y de lograr objetivos, es importante tener en claro cuál es el resultado que querés obtener, qué recursos necesitás, y cuánto tiempo te demandará realizarlo, por eso, el uso eficaz y eficiente del tiempo es fundamental en la planificación, así estarás focalizada en optimizar el rendimiento. 

La planificación es la determinación por adelantado de los acontecimientos. Te pone al mando, en control de tu vida.

Con tiempos distendidos, los espacios de recreación y relax, lejos de producir placer y/o descanso, pueden transformarse en una verdadera amenaza para quienes padecen de celos. Quizás, sin animarse a plantearlo tan abiertamente, muchas mujeres desearían  vacacionar en una isla desierta para no tener que lidiar con la tensión que le producen sus dudas acerca de su pareja o de quienes “merodean su terreno”.

¿A que aluden los celos?

¿Es la Comunicación hoy, una hipótesis de conflicto? Comunicarse, ya sea verbalmente o por escrito, en el ámbito laboral, en la familia, en la pareja, con amigos y en toda forma de intercambiar comunicación con el otro, ¿es una tarea sencilla en la era de la comunicación? ¿La comunicación es efectiva?                                       

Hay algo muy cierto y poco aplicado: COMUNICAR ES ESCUCHAR, no es sólo transmitir lo que queremos expresar sino ESCUCHAR AL OTRO. De no tomar esta sugerencia en cuenta, la comunicación sufre serias interferencias.