El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece todos los años en la misma época, generalmente durante el otoño y el invierno, cuando hay menos horas de luz natural. No se trata de un simple bajón anímico por el cambio de estación, sino de una condición reconocida por los organismos de salud mental, con síntomas identificables y tratamientos disponibles.

Timidez paralizante, vergüenza extrema, pánico al ridículo, frustración intolerable son las señales sutiles que pueden esconder un profundo malestar emocional en los adolescentes. Desde un enfoque integrativo, exploramos estas manifestaciones de la ansiedad y por qué es clave prestarles atención antes que se transformen en sufrimiento silenciado.

En un contexto global donde la población de adultos mayores está en constante crecimiento, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se espera que el número de personas mayores de 60 años se duplique para 2050 alcanzando los 2.100 millones, este escenario nos invita a reflexionar sobre la importancia del aprendizaje, un proceso inherente al ser humano que resulta vital para el crecimiento y desarrollo en cada etapa.

Para personas con diagnósticos de salud mental, viajar puede convertirse en una experiencia desafiante, un detonante de episodios como pánico, ansiedad o depresión.