Si bien las consecuencias de la pandemia en el bienestar general de las personas comienzan a verse con más frecuencia en las consultas médicas, también es notable cómo se ha tomado conciencia sobre la imperiosa necesidad de llevar adelante hábitos saludables que incluyan aspectos de la alimentación, de la actividad física y también la búsqueda de actividades vinculadas al ocio en pos de reducir el estrés.

Cada 28 de julio, y en honor al Premio Nobel Baruch Blumberg, quien nació ese día y descubrió el virus de la hepatitis B, se conmemora el Día Mundial de la Hepatitis en pos de concientizar a la población en la prevención, detección y tratamiento de las variables de esta infección viral que provoca la inflamación del hígado.

Dentro de las terapias complementarias para mejorar la salud, la aromaterapia sobresale por el uso de aceites esenciales que se obtienen de las plantas mediante procedimientos mecánicos como la destilación al vapor. Cada uno de ellos posee diferentes efectos, acorde a su constitución química.

El invierno empezó con una fuerte ola polar que, en algunos días, se combinó con temperaturas primaverales: esta marcada amplitud térmica, en la que convivieron días con 5 grados por la mañana y 20 grados por la tarde, impacta en nuestra salud. ¿Qué se debe tener en cuenta para atenuar el impacto de estos cambios de temperatura?