Nuestro cuerpo está diseñado para moverse; por eso, cuando se encuentra mucho tiempo en una posición incorrecta, empieza a resentirse. Dolores de espalda y cuello aparecen de inmediato; la columna vertebral pierde su función principal al no tener que soportar el peso del cuerpo, y sufre consecuencias. Por estar sentadas largos periodos, se genera un mayor índice de masa corporal y un aumento del perímetro de cintura, y esta posición afecta la circulación de las piernas que favorece la aparición de várices como también de celulitis. Si bien sabemos que la genética es un factor determinante -que afecta en un 20%-, los factores externos como la falta de ejercicio, una dieta desordenada y los malos hábitos posturales representan el 80% de su aparición.
