Una alimentación saludable no requiere solamente incorporar alimentos variados y de forma equilibrada, sino también el cuidado de la higiene de los mismos. Consejos para evitar la contaminación de las comidas.
Nutrición
Cómo y qué comer en las fiestas: Diez consejos para disfrutar sin excesos
¿Por qué sentimos tanta presión en las fiestas de fin de año y la comida pasa a tener un rol fundamental?
Lo que el cacao natural puede hacer por vos
Si hablamos de cacao pensamos en chocolate y nos vienen a la mente imágenes de chocolate con leche o chocolate blanco. Pero si lo que buscamos es aprovechar al máximo los beneficios de este alimento, debemos recurrir a chocolates con el mayor porcentaje de cacao puro que nuestro paladar pueda tolerar.
La mujer, agente transmisor de hábitos saludables en la familia
Son muchas las virtudes que podemos enumerar de las mujeres pero, sin duda, una de las más importantes es la capacidad de cuidar. Todo el tiempo y, en diversos roles, las mujeres desarrollan el arte de cuidar.
Cómo evitar que la comida sea un problema
Muchas personas manifiestan no poder controlarse frente a la comida, ya sea en privado o en eventos sociales, y les cuesta diferenciar entre hambre y ansiedad.