El 7 de Julio es el Día Mundial del Cacao, un alimento que, aunque suele asociarse al placer por su gran sabor, también viene siendo estudiado por su aporte de compuestos antioxidantes, fibra y minerales, que ayudan en distintos aspectos al bienestar de nuestro cuerpo. Aquí te contamos algunos de sus mitos y verdades
En un contexto en el que la nutrición deportiva amplía su alcance más allá de los atletas de alto rendimiento y gana lugar entre personas que buscan sostener una vida activa, Herbalife anunció en Argentina el lanzamiento de Herbalife24 Creatina Premium, dentro de su línea especializada Herbalife24.
En el marco del Día Internacional de la Fruta, la Lic. Yanina Gallo (M.N. 12203 // M.P. 7258), nutricionista de DIM CENTROS DE SALUD, recuerda que incorporar dos o tres frutas por día es uno de los hábitos más simples y efectivos para cuidar la salud. Su consumo regular aporta vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y agua, contribuyendo a prevenir enfermedades asociadas al sobrepeso, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, como el de colon.
La hamburguesa es uno de los platos más elegidos a nivel global y, aunque suele quedar asociada al universo del fast food, también puede formar parte de una alimentación más equilibrada si se revisan sus ingredientes, el tamaño de la porción y la forma de preparación.
Consumimos a diario altos niveles de sal sin darnos cuenta. Lo que comemos, por lo general, es modificado con el agregado de azúcares, grasas, aditivos, conservantes, colorantes y sal, afectando los niveles de sodio. Su ingesta en exceso puede provocar un aumento de la presión arterial y, eventualmente, derivar en hipertensión, una enfermedad crónica conocida como silenciosa porque a veces puede no presentar síntomas evidentes.
