En los últimos años, el término ikigai (palabra japonesa que se traduce como razón de ser), se volvió tendencia en redes sociales, libros de autoayuda y charlas TED. Se lo presenta como el secreto de la longevidad en Okinawa y como una fórmula para encontrar propósito y felicidad. Sin embargo, para muchos de nosotros en Latinoamérica, ese concepto puede sentirse ajeno, lejano, como si necesitáramos importar una brújula para orientarnos en la vida.

 Con el paso del tiempo, muchas familias se ven enfrentadas a una realidad cada vez más frecuente y desafiante: la aparición de conductas, olvidos o cambios que, en algunos casos, responden a un diagnóstico de demencia. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 55 millones de personas viven actualmente con demencia en el mundo y se estima que cada año se suman cerca de 10 millones de casos. El crecimiento y envejecimiento de la población son las principales razones de esta alarmante proyección.

 En Argentina, los trastornos de ansiedad son los más frecuentes dentro de los problemas de salud mental. Sin embargo, se estima que una proporción significativa de personas que experimentan síntomas de ansiedad no reciben diagnóstico ni tratamiento. Los datos mundiales son reveladores. Según la OMS, la pandemia de COVID-19 provocó un aumento del 25% en los trastornos de ansiedad a nivel global durante su primer año. Se cree, asimismo, que las mujeres presentan un riesgo mayor que los hombres a padecerla y que, cerca de la mitad de las personas desarrollará algún trastorno mental antes de los 75 años.

 "Nunca vas a poder", "siempre lo hacés mal", "no servís para esto", "sos incapaz", son frases que las personas suelen decirse así mismas. Ese diálogo interior que se  repite en modo automático, muchas veces sin ser conscientes de ello, puede convertirse en nuestro peor enemigo.