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Sáb, Jun

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Hablemos de liderazgo femenino

Nuestro entorno social ha establecido parámetros que, lejos de ser beneficiosos y equitativos, sitúan al fracaso como el opuesto definitivo de todo aquello relacionado con el liderazgo: el triunfo, el reconocimiento, la victoria y la realización como individuos. Por lo tanto, en un contexto que sostiene la supremacía del hombre sobre la mujer y decreta una distribución desigual del poder: ¿qué podríamos hacer, como mujeres, para redefinir las reglas del juego? Y lo que es más, ¿cómo es posible reconstruirnos como seres autónomos?

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Propósito para 2021: ser feliz

Si algo nos ha enseñado el 2020 es cómo salir de nuestra zona de confort, buscar maneras nuevas de hacer las cosas y ¡valorar más el presente! Por eso tus propósitos para el nuevo año deben enfocarse en lograr aquello que siempre has anhelado, pero que por miles de razones has pospuesto.

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Toda escena dolorosa necesita palabras de amor

Escenas dolorosas, casi todas hemos atravesado. Si revisamos nuestras infancias, encontraremos más de una: la muerte de un ser muy querido, el divorcio controvertido de nuestros padres, el accidente de un hermano, la enfermedad interminable de nuestra madrina o el cambio brusco de residencia perdiendo el contacto con amigos y vecinos.

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¿Qué es el Kefir?

El kéfir es una bebida procedente de los países del este y Asia cuyo significado se podría interpretar como sentirse bien. En turco significa bendición y hace referencia a una bebida fermentada ligeramente gasificada de agradable sabor consumida desde hace miles de años en la zona del Cáucaso.

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La mujer: motor de cambio

En su rol de amiga, de madre, de profesional, de educadora, de compañera, la mujer tiene una cualidad transformadora. Y entre los múltiples espacios en los que se conjuga con los hombres para, juntos, desplegar su poder como agentes de cambio, está también el de la educación nutricional. ¿Cómo? Siendo ejemplo, educando e inspirando a quienes están a su alrededor. 

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Snacking - Las claves para que esta moda sea una aliada

Vivimos en una sociedad en la que manda la hiperproductividad y en la que contar con productos para consumir on the go se transformó casi en una regla. Eso hizo que el imaginario colectivo dejara de relacionar la palabra snack solo con un paquete de papas fritas, para empezar a vincularla con propuestas más saludables.

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Barrera Humectante Natural de la piel, clave para una piel saludable

Si la piel está seca, está deshidratada. La Barrera Humectante Natural (BHN) de la piel es la capa más superficial que actúa como barrera entre nuestro cuerpo y los factores externos. A pesar de ser muy fina, es extremadamente importante y tiene el rol clave de protección contra el frío, calor, microorganismos y la pérdida de agua para preservar su salud.

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Piel sana: la verdadera piel perfecta

Normal, seca, grasa, y mixta. Así categorizamos los diferentes tipos de piel, pero ¿qué determina que cada una sea lo que es? Básicamente, depende de la variación de agua, sebo y lípidos que nuestro cuerpo secreta y deposita sobre su superficie. A esta tipificación se le suma que cada piel puede manifestarse con cierto grado de sensibilidad o pigmentarse y, a medida que envejecemos, el metabolismo de las células se enlentece, por lo que va cambiando su estructura, lo que requiere diversos cuidados.

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Una edición sustentable

Kenzo reafirma su compromiso por un mundo más bello con la nueva edición de sus cofres:

-100% Libres de plástico

-Hechos de papel reciclado y FS* reciclables

-Re-utilizable

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Donantes de sangre: donantes de vida

El 14 de Junio es el Día Mundial del Donante de Sangre, por eso es bueno recordar la importancia de realizar este acto de amor.

Ocho de cada diez habitantes del país necesitarán, en algún momento de su vida, una transfusión de sangre. Es por esto que es fundamental que haya sangre disponible.

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Vértigo: un síntoma muchas veces no benigno que puede (y debe) tratarse

El sentido del equilibrio se conoce como el sexto sentido porque, si bien comparte información con otras fuentes sensoriales, es único y es el responsable de dar noción de nosotros mismos y del espacio.

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Hongo negro: qué es y cómo prevenirlo

La mucormicosis es una infección muy rara pero grave causada por los hongos de los géneros mucor, absidia y rhizopus que afectan la cavidad nasal y los senos paranasales. Estos hongos son organismos ambientales comunes que, generalmente, se encuentran en la tierra, las plantas, el abono y frutas y verduras en descomposición.

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¡Decile chau a las ojeras!

La piel que rodea al ojo es la más fina del todo el cuerpo. El contorno está formado por 22 músculos que están en constante movimiento debido a que parpadeamos unas 10 mil veces al día. La flacidez es prácticamente inevitable, y con el paso de los años, esto hace que el párpado comience a caer. Si sumamos noches de poco sueño, mala alimentación, cansancio o retención de líquidos, el resultado final es hinchazón, manchas oscuras y bolsas.

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¿Rinoplastía o rinomodelación?

La cirugía de nariz se mantiene dentro del top ten de los procedimientos estéticos quirúrgicos más realizados, según las últimas estimaciones de la American Society for Aesthetic Plastic Surgery, y es en la franja entre los 18 y los 35 años en la que con más frecuencia se practica. Ellos llevan la delantera, ya que esta cirugía está en el puesto 4 de las más elegidas por los hombres

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Los peligros del skincare casero

El 5 de febrero se celebra el Día del Dermatólogo en Argentina, en esta fecha es importante tomar conciencia sobre lo imprescindible de contar con profesionales calificados para tratar un área tan sensible como la piel.

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Anticoncepción hormonal en la era del Covid-19

La pandemia provocada por el COVID-19 representa un tipo de infección asociada a una repuesta inflamatoria sistémica. Si bien la población joven suele presentar un curso leve, esta infección puede tener graves complicaciones también en las esferas de la salud sexual y reproductiva.

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Dormir en camas separadas

Los ronquidos, el calor corporal, las piernas inquietas, los horarios diferentes y el anhelo de espacio personal son solo algunas de las razones por las que algunas parejas eligen dormir separadas, ya sea en camas diferentes en la misma habitación o en habitaciones distanciadas por completo. La licenciada Silvina Sosa de DIM Centros de Salud explica que una relación de pareja va más allá de dormir juntos, implica compartir deseos e intereses. Dormir juntos es parte de los acuerdos que los miembros de una pareja pueden hacer para estar cómodos en su relación. 

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Cáncer de mama y sexo

Existe un antes y un después en la sexualidad de las mujeres luego de un diagnóstico de cáncer de mama. Durante la primera etapa, muchos son los interrogantes pero continuar con una vida sexual activa y disfrutarla es perfectamente posible para aquellas mujeres que padecen la enfermedad. De todos modos es importante no resignarse y saber que pueden mejorar su calidad de vida. Incluso, esto nos presenta la oportunidad de replantearnos cómo vivimos nuestra sexualidad y cómo queremos continuar viviéndola.

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¿Los 50 son los nuevos 30?

¿Qué significa que los 50 son los nuevos 30? Una lectura podría ser que en la actualidad a los 50 años se pueden hacer actividades que otrora estaban limitadas a personas más jóvenes. En ese sentido festejamos lo que implicaría una mejor calidad de vida, pero las palabras, en muchas oportunidades, no son tan inocentes y esta frase puede esconder una negación tácita a la edad.

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Reconvertirse ante la incertidumbre

Mientras el país atraviesa una nueva ola de Coronavirus y más restricciones, pienso en la flexibilidad, la adaptación y la resiliencia que esto requiere por parte de todos los ciudadanos argentinos.

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Depresión Covid 19

A comienzo de marzo los argentinos sentían agobio frente a la amenaza del nuevo año con el Covid 19. Aparte de la preocupación por la economía y por la falta de trabajo, existe un malestar psicológico y signos que dificultan sostener la rutina basados en la motivación y en el deseo.

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Renner lanza una colección de básicos que apuesta a la moda responsable

Renner lanza una nueva colección de básicos con piezas versátiles y atemporales para estilos elegantes y llenos de comodidad. Con opciones en blanco, blanquecino, azul marino, verdes y tonos tierra, las piezas se pueden combinar de diferentes formas. Todas las prendas están fabricadas con algodón responsable y viscosa certificada, con menor impacto ambiental.

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Flor Boskis junto a Nicole Neumann

Flor Boskis Stad es una joven diseñadora de joyas que vivió en Italia 8 años donde se formó y trabajó para las mejores marcas italianas. También se recibió como Gemóloga siendo una de las pocas que hay en la argentina. Trabajó 15 años en la prestigiosa Joyería Jean Pierre siendo ella quien cambió el look de la marca rejuveneciendo sus diseños, su imagen y su público.

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La moda refleja el impacto de la pandemia

El nuevo contexto impone la búsqueda de prendas funcionales y cómodas. Lejos de los looks de oficina, se imponen los tejidos, los joggers y las sobrecamisas para disfrutar de una temporada al calor del hogar. 

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Los elegidos de La Pinocha para complacer todos los gustos de los padres

La Pinocha Chocolates, empresa argentina especializada en la producción artesanal de chocolates de primera calidad, presenta su más exquisita selección para complacer a todos los padres en su día.

 

Con más de 60 variedades de chocolate, La Pinocha tiene una opción para  satisfacer a todos los paladares. Para este 20 de junio los expertos en sabor recomiendan:

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AUTOCRÉDITO: "Desde sus inicios acompaña a la mujer y su crecimiento laboral"

La Compañía N° 1, líder en sistema de capitalización de la Argentina, abre oportunidades para mujeres emprendedoras y lanza un plan para la apertura de nuevas Agencias Oficiales.

 

Autocrédito S.A. es la empresa N° 1 en Sistema de Capitalización de la Argentina y líder indiscutido en el mercado. Posee más de 30 años de actividad comercial, cuenta con una red nacional con más de 53 agencias oficiales distribuidas estratégicamente en todo el país y posee una cartera con más de 300 mil suscriptores activos.

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Alergias alimentarias en los perros: ¿Cómo tratarlas?

Al igual que los humanos, los perros también sufren de alergias a diferentes alimentos, independientemente de la raza que sea. Una correcta alimentación puede ser la clave para el diagnóstico y posterior tratamiento de las mismas.

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Running: ¿Cuál es el mejor horario para salir a correr?

Como en todo deporte, establecer una rutina de entrenamiento trae beneficios, ya que el cuerpo se aclimata al ejercicio y puede rendir mejor para alcanzar nuestros objetivos. Un aspecto relevante a tener en cuenta es el horario que escogemos para entrenar. Gustavo Montes, embajador en Latinoamérica de G-SQUAD, la primera línea de relojes deportivos de G-SHOCK, señala que, si bien los especialistas no llegaron a un consenso sobre el mejor horario para correr, hay aspectos que cada runner debe tener en cuenta para elegir el momento que mejor se adecue a su cuerpo.

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¿Cómo potencia las habilidades el Counseling Deportivo?

El deporte es una actividad compleja que se encuentra atravesada por diversas disciplinas como la biología, biomecánica, física, psicología, antropología, sociología, entre otras. Su desarrollo está marcado por la capacidad de apertura a los aportes que favorezcan el máximo rendimiento, entre ellos, la generación de respuestas planeadas, controladas y monitoreadas.

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Ejercicio post-COVID: reincorporación gradual, adaptada y monitoreada

Atrás quedó la idea de que el COVID-19 se veía solo como una enfermedad respiratoria. Hoy en día se sabe que no se limita a una afectación de los pulmones, sino que tiene varias repercusiones en el organismo, con consecuencias para el intestino, los riñones, el cerebro y, por supuesto, también para el corazón.

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Menstruación sorpresa: la importancia de conocer el cuerpo

Alrededor de la menstruación existen todavía muchos tabúes y desconocimientos, y una gran cantidad de niñas llegan al primer periodo sin la información necesaria, lo que puede exponerlas a miedos, embarazos no deseados y cambios corporales que provoquen inseguridades. La educación debe ir más allá de cómo utilizar una toallita y debe brindar herramientas para que la llegada del periodo no sea una sorpresa.

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Consejos para ayudar a los niños a hacer la tarea

Ayudar a un niño con la tarea es un momento que todos los padres tendrán que afrontar tarde o temprano. La llegada del Coronavirus hizo que los centros educativos pasaran a utilizar modelos de enseñanza virtuales y, con ello, que el apoyo de los profesores fuera, en muchos casos, menor del habitual.

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¿La obesidad es sólo una cuestión de peso?

La salud integral de niñas, niños y adolescentes incluye, entre otras cuestiones, tener un peso saludable. En nuestro país los números que hablan sobre nutrición y salud son preocupantes y requieren ser tenidos en cuenta al momento de pensar el impacto en la salud y de llevar adelante acciones en políticas públicas.

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¿Qué es el coaching de imagen y en qué puede ayudarte?

¿Es lo mismo una asesoría de imagen que un coaching de imagen? Realmente NO.

Aunque en ambos casos te llevás aprendizaje acerca de colores y prendas que te ayuden a comunicar lo mejor de vos y resaltar toda la belleza de tu aspecto, el asesoramiento de imagen trabaja sólo con el área física y la estética.

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Los significados del uso del color negro

El color negro no es un color en sí sino la ausencia de todos ellos. En sánscrito se dice "kala" y significa más allá de toda apariencia. Es un pigmento que absorbe la totalidad de la luz: al contrario de los espejos, se lo guarda y nada devuelve a nuestra retina, como no es influyente sobre el ojo, también lo denominamos "neutro".

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¿Cómo disimulo la pancita?

Las mujeres pasamos por tantos estados como edad tengamos. El período, embarazos, nervios, stress, todo se refleja de una forma u otra en nuestro aspecto físico (ovarios inflamados, intestinos, pelo frizz, etc) pero si algo de todo eso que nos pasa queremos disimular es la pancita! ¿Cómo podríamos lograr eso? 

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