El cambio de hábitos es uno de los retos más difíciles para los seres humanos. Esto se aplica a modificar conductas de alimentación, a practicar más ejercicios, como también organizarnos mejor para ser más productivos y eficaces, o encarar nuevas actividades y desafíos. En general posponemos para mañana en lugar de comenzar hoy mismo todo esos ¨cambios¨ que sabemos que traerán claros beneficios a nuestras vidas.
Para poder enfrentar esta problemática podemos utilizar los libros como herramientas que nos pueden ayudar a estimular el inicio de los nuevos hábitos.