A la mayoría de las mujeres les gusta tener pechos grandes y bien formados, creen que les daría más seguridad, se sentirían más lindas, más deseadas, pero como no siempre se da así, algunas recurren a la cirugía para conseguirlo. Lo cierto es que no es necesario ser exuberante para lucir más sexy o llamativa, si no, saberlos lucir. Cómo y cuándo insinuar un poco más, puede dejar a un hombre sin palabras.
Embellecer tu busto también depende de vos porque existen diferentes métodos y sugerencias super fáciles y caseras que pueden ayudarte sin tener que pasar por el quirófano.
Antes de salir de la ducha, dejá por un tiempo que sólo el agua fría caiga sobre tus pechos por varios segundos o minutos, si lográs aguantarlos. La baja temperatura sobre tu piel, logra que se tonifique y mejore al producirse el choque de tu calor corporal con el del agua, además favorece la circulación.
Otro punto importante y favorable, es la utilización y empleo de cremas hidratantes que a través de movimientos circulares ascendentes, favorecen la tonificación.
Al tener una “ocasión especial” se puede utilizar un lindo atuendo, un vestido sexy sin utilizar corpiño, pero lo ideal es que ésto no sea constante o frecuente, ya que no favorece a tener las lolas “bien paradas” como todas desean. Para no tener problemas de caídas, lo ideal es que se utilicen corpiños que sostengan y moldeen tus pechos.
Un caso muy usual y que las mujeres no prestan atención cuando realizan ejercicios físicos, es el uso de corpiños con aro o encaje, cuando los indicados, son los sostenes deportivos, que ajustan y sostienen tu busto de la manera correcta.
Al hablar de ejercicios, no puedo dejar de nombrarles los ejercicios de tonicidad para pechos que son de bastante ayuda para este objetivo. Podés hacerlos a diario en la comodidad de tu casa.
*Juntá las palmas de tus manos como si estuvieras rezando y realizá una pequeña presión entre ellas por 10 segundos y luego relajá. Realizá este procedimiento entre 4 y 5 veces por día.
Los siguientes se harán en 2 series de 10 ó 12 repeticiones cada uno, tres días a la semana y al cabo de dos meses podés aumentar gradualmente la intensidad del ejercicio y el número de repeticiones
* Press de banca: Acostada en una banca plana, tomás una barra usando una colocación media entre una mano y otra; bajás la barra lentamente hasta la garganta y después las subís estirando los brazos totalmente.
* Mariposa en banca inclinada: Acostada en la banca inclinada, mantenés la espalda recta, doblás ligeramente los codos, agarrás las mancuernas con los brazos extendidos hacia arriba y luego las bajás hacia los lados para regresar a la posición inicial.
Algunos trucos y tratamientos para verte diferente y con los que podés contar siempre si no querés llegar a “retocarte” el busto son:
*La postura del cuerpo es fundamental. Sacar pecho, meter panza para obligar a tu espalda a estar bien recta y erguida, lo que da una apariencia más estilizada y femenina.
*Controlar tu peso corporal. Los cambios continuos, y más aún si son bruscos, no ayudan a tu cuerpo, y menos aún a los músculos y la piel. Si tu decisión es bajar de peso hacelo de a poco y no olvides realizar tus ejercicios de tonicidad, ya que si tenés unos kilitos de más, al bajar de peso tus lolas quedarán caídas. Lo mismo sería en el caso inverso, porque la gravedad se encargará del resto.
*Corrientes tensoras: la electroestimulación tonifica el pectoral y mejora la adiposidad localizada, dando tersura a la piel combatiendo la flaccidez mamaria.
*Aparatología de tipo Lifting: es un regenerador celular que mejora el tono muscular a través de la corriente enviada por electrodos.
*Masajes hidratantes: realizar un ligero masaje en forma circular con los dedos pulgar, índice y medio desde la axila hacia el centro con alguna crema hidratante o reafirmante. Los senos normalmente no reciben el trato diario de cremas y este detalle es muy importante para mantener la piel hidratada.
*Cremas: en el mercado existen geles y cremas reafirmantes para el busto específicamente. Siempre debés consultar con un esteticista para adquirir el producto adecuado.
Si bien hay muchos avances con resultados altamente satisfactorios, las opciones dadas mejoran el aspecto de los pechos. Recordá que utilizando la ropa interior adecuada, hidratando tu cuerpo y realizando algunos ejercicios aconsejados por un profesional, podrás lucir mejor y estar más segura de vos misma.